Prevenindo Pensamentos de Suicídio

Eu não sei se sou capaz!
Eu não aguento mais!
É o que se ouve de um rapaz!

Estou tão cansado!
Tão exausto!
É o que é falado!

Eu não quero estar vivo!
Eu não quero nunca mais!
É tudo tão furtivo!

É o desespero a falar!
É o que se ouve a bom som!
Mas, tudo, qualquer coisa pode-se consertar!

Você não pode saber!
São os seus sentimentos de agora!
Os dias seguintes não pode antever!

Depois da noite escura, o sol vai aparecer!
Depois de um Inverno gelado, vem a Primavera!
E uma luz ao fundo do túnel para você ver!

Apenas tem que se acalmar!
Faça só alguma coisa!
Só tem que reflectir e pensar!

Tem que tomar decisões!
Fale simplesmente com alguém!
Precisa contar as suas razões!

Alguém o pode ajudar!
Tudo se pode resolver!
Dos seus medos só tem que falar!

Alguém o pode entender!
E os seus maus sentimentos poderão se reduzir!
Então, poderá voltar a se erguer!

Amanhã será outro amanhecer!
Será outro dia!
Então, tudo poderá acontecer!

Só você pode decidir!
A decisão é sua e de mais ninguém!
Mas, poderá haver outras chances antes de partir!

Surgirá uma nova esposa para escolher!
Haverá outras namoradas também!
E muitos amigos para conhecer!

Haverá oportunidades primeiro!
E outros empregos também!
Depois virá mais dinheiro!

Não há Crise, não!
Faça apenas a sua vida!
Faça o que está ao alcanced da sua mão!

Vá em frente!
A sua vida não é de mais ninguém!
Portanto, aproveite!

                                                            Mónica de Sousa

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Dra. Mónica de Sousa
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